Atelier yoga du son :
Individuel
Entre amis, en famille, entre collègues :
Que l'on sache chanter ou non peu importe, le yoga du son permet de libérer ses émotions, ses tensions, son stress par le chant des voyelles, la respiration et la posture.
Il y aura des tapis, des couvertures et des coussins à disposition si vous n'en avez pas.
Laissez vous aller à votre propre vibration sonore.
Au Programme des exercices respiratoires et vocaux bouche fermée, bouche ouverte, debout, assis, allongé.
Petits déplacements et relaxation finale.
